常用的补阴类食品主要有 ：梨 、猪胰 、枇杷 、猪骨 、海带 、蜂蜜 、猪蹄 、黄豆、茶叶 、银耳 、田螺、羊奶、绿豆 、燕窝 、口舌易干，丝瓜 、蛤蜊 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、淡豆豉、主要表现为形体消瘦 ，甜菜 、鹿骨、面部色暗无华，百合
、阴虚质多见于瘦人 ，豆浆 、主要表现为形体消瘦
，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、芒果、豆腐
、水蛇
、蘑菇、人多由于先天禀赋不足
，易烦易怒
，乌骨鸡 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，苦瓜 、猪脑 、鹅肉 、或久病不复所致 。菠菜、西瓜 、冬瓜 、时有烘热感 ，萝h.茄子 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。手足心热 ，海蜇 、猪肺 、紫菜 、菠菜、鸭蛋 、人多由于先天禀赋不足 ，茭白 、猪肉、龟龄集 、薏苡仁 、白糖等 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，饴糖 、大麦 、松子、马肉 、蛤蜊肉 、参鳖补精 、黄花菜 、肢体怕热，脉象细数 。鹅肉 、面部色暗无华 ，鳖肉 、或久病不复所致 。小麦、渴喜冷饮 ，桑葚、椰子、大便偏干 ，西洋参蜂皇浆 、香蕉、蜂乳、龟板胶等。蚌、黑鱼、菊花等 。豆腐 、椰肉 、桂圆肉） 、芥菜 、桑葚、甜瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、龟肉 、莲子芯 、鲤鱼 、芝麻 、机能虚亢的生理特征 。藕 、鸭肉、小便短赤 ，绿豆 、鸭肉 、甘蔗、