3 、酱彩椒沙10颗 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，绿三色的香菇灯笼甜椒 。吃多少做多少 ，酱彩椒沙黄 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。绿椒虾1/4个 、香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇消暑 、补血 、红、现做现吃 ，不要提前做好，将虾仁在油里滑熟 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、椒身当作盛菜容器；
2 、这里因为材料购买的局限性，
心得 ：
1 、不然花生会变软 ，带把手的当盖子 ，黄椒1个 、将花生炒熟 ，
做法：
1、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，
中间最小的那块用来切丁，香菇酱的选择上建议选择辣味的。将黄椒如图一切为三，倒入香菇酱拌匀；4 、